오메가3, 코큐텐(Omega-3 & CoQ10) 영양제 소개

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오메가3, 코큐텐(Omega-3 & Coq10)

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처음 이 영양제를 구입하게 된 계기는 한국에 계신 부모님께 선물하기 위함 이였습니다. 병원 검사를 받았는데 콜레스테롤 수치가 걱정된다는 엄마의 전화를 받고 엄마에게 도움이 되기를 바라는 마음에서 구매하게 되었습니다. 

사람들이 흔히 <오메가 3>를 꼭 먹어야 하는 영양제로 손 꼽을 땐 저는 그냥 그런가 보다 하고 넘겼는데 이 약의 다양한 효능을 알게 되고 이 약이 왜 필수적으로 꼽히는 영양제인지 알 것 같았습니다. 그리고 이와 똑같은 영양제를 구입하려면 두 배 이상의 가격을 지불해야 한다는 것에 매우 놀랬습니다. 

효능 및 복용 방법

심장 박동을 의미하는 듯한 분홍 하트 그림 옆으로 식물성인 이 약은 저밀도지단백 콜레스테롤(LDL-cholesterol)과 중성지방(Triglycerides)을 낮추는 데 도움이 됩니다. 코큐텐(CoQ10)은 노화의 속도를 늦춰 피부 건강에 도움을 주고, 스트레스를 감소해 주기 때문에 우울증에도 도움이 된다고 합니다. 또한 건강한 정자와 난자를 만들어 주므로 임신을 준비하는 부부에게도 권장되는 약이기도 합니다. 신혼 부부인 저에겐 나중을 위해서 꼭 필요한 약일 것 같다는 생각이 들었습니다. 그리고 이쯤 되면 여러가지 효능을 가지고 있는 이 영양제, 만병 통치 약 같습니다. 저는 이 약을 4월 30일 부터 섭취 하기 시작하여 7월 16일 모두 섭취 하였습니다. 

알약의 첫 인상은 "강낭콩같이 생겼다." 였습니다. 

복용 방법은 성인은 매일 식사와 함께 2알씩 먹는 것입니다. 추가적으로 혈청 중성 지방 감소를 위해서는 하루 5알, 편두통 예방으로는 매일 2알씩을 두 세 번에 나누어 먹으면 됩니다. 한 통에 총 200개가 들어 있어 기본 하루 2알씩을 먹는다면 100일 동안, 즉 3개월 간의 섭취가 가능해 집니다. 

유익한 효과를 위해서는 최소 3개월 간  복용하기를 권장한다(Use for a minimum of 3 months to see beneficial effects.) 라고 합니다.

주의 사항

1. 혈압약, 혈액 희석제를 복용하고 있거나 임신 중이거나 모유 수유를 하고 있다면 의사와 상의해야 합니다. 임신을 준비하기 위해서는 좋은 약이 될 수 있지만 임신 중에는 이 약을 섭취하지 않는 게 좋을 것 같습니다.

2. 편두통 빈도가 증가, 구역질과 구토가 지속 및 악화되면 의사와 상의해야 합니다.